Chiafrön
Chiafrön Det pratas och skrivs mycket om Chiafrön och det är inte alls svårt att förstå. Dessa små frön är otroligt användbara och näringsmässigt väldigt…
Bloggen
Inflammationshämmande
Inflammationshämmande Det finns mycket man kan göra i samband med en Paleo kost för att minska ännu mer på inflammationer i kroppen. Hälsoboosta på enkla…
Sömn
Sömn Sömn är en viktig del i Paleolivsstilen. Sömn och vila ger möjlighet till återhämtning och reflektion, vi talar ofta om att ”vila lite” och…
Snart startar Paleo30dagar
Snart startar Paleo30dagar Nu är det inte långt kvar tills hälsoutmaningen Paleo30dagar drar igång. Det är både roligt och spännande. Vi är så glada…
Paleo30dagar
Paleo30dagar Vad fort tiden går, nu är det väldigt snart både Jul och Nyår! I och med ett nytt år så satsar många även på…
Kajak – En härlig decembertur
Kajak Det är fantastiskt härligt att en decemberdag få ge sig ut på havet med kajak. Underbart krispigt i luften och man är i princip helt…
Paleo på jobbet – 5 tips
Paleo på jobbet Paleo är en livsstil, det handlar om kosten och om hur man lever sitt liv. Alla gör dagligen medvetna val och vårt…
Idag vill jag
Måsten… Vi skapar så många måsten i vår vardag, man behöver ibland stanna upp och se sig omkring. Förstå var man befinner sig nu, se hur…
