2 aug 2015

Paleo30dagar

Under vårt tak presenterar en ny omgång av succén Paleo30dagar! En hälsoutmaning för alla som vill uppnå bästa möjliga hälsa, bli starkare, få en tajtare kropp och samtidigt njuta av underbar Paleo mat.

Vi har precis klivit in i augusti månad och för många innebär det att semestern slutar och man återgår till rutiner och arbete. Kanske har kosten och träningen inte varit den högsta prioriteten under semestern, men det kan ändras på nu! Vi kommer den 7:e september 2015 starta upp en ny omgång av vår hälsoutmaning Paleo30dagar.

De tydliga målen med utmaningen är:

  • Bästa möjliga hälsa på 30 dagar
  • Ökad styrka och rörlighet
  • Forma om kroppen

Träna ute

Hälsoutmaning

Alla är välkomna att följa med oss på denna hälsoutmaning med strikt Paleo kost under 30 dagar. Du kommer bli guidad av oss genom hela utmaningen. Vi förser dig med underlag som – en komplett meny kopplade till recept, en råvaruguide, utförlig information och instruktioner, professionellt framtaget träningsupplägg i tre nivåer, peppning samt den viktiga mailsupporten där vi leder dig genom denna hälsoutmaning fram till din livs form! Dessutom en och annan överraskning under resans gång.

Vi starta vår hälsoutmaning Paleo30dagar den 7:e september 2015 och alla kan vara med! Är du nyfiken på att delta så skicka gärna ett mail till info@undervarttak.se och märk det med ”Paleo30dagar” så får du svar med mycket mer information, prisuppgifter samt hur du gör för att anmäla dig. Tveka inte utan skicka mailet redan idag!

Vi kommer självklart även att skriva mer om utmaningen här på bloggen, i vår Facebook grupp och på vårt Instagramkonto.

Tipsa och utmana gärna dina vänner, familj och kollegor – kul och hälsofrämjande, hur bra som helst med andra ord.

Varmt välkomna till den bästa av hälsoutmaningar – Paleo30dagar!
Jenny & Magnus

Elisabeth Öhman 2 augusti, 2015 19:04 - Svara

Jag vill ha mer info om hälsoutmaningen.

mm

undervarttak 2 augusti, 2015 19:09 - Svara

Hej Elisabeth

Vi har skickat ett mail till dig, om du inte fått det så undersök skräpkorgen och markera vår adress som “säker”.

Magnus & Jenny

Pernilla Fritz 2 augusti, 2015 21:50 - Svara

Jag skulle med vilja veta mer om denna utmaning.
Mvh Pernilla

mm

undervarttak 3 augusti, 2015 10:59 - Svara

Hej Pernilla

Vi har mailat information till dig.

Magnus & Jenny

Helena Jakobsson 2 augusti, 2015 23:58 - Svara

Vill gärna veta mera.

mm

undervarttak 3 augusti, 2015 11:59 - Svara

Hej Gun-Sofia

Vi har mailat information till dig.

Magnus & Jenny

Pernilla Karlsson 4 augusti, 2015 19:28 - Svara

Hej! Skulle vilja veta mer om paleoutmaningen 30 dagar.
Med vänlig hälsning,
Pernilla

mm

undervarttak 5 augusti, 2015 07:56 - Svara

Hej Pernilla

Vi har mailat information till dig.

Magnus & Jenny

Ann-Catrin 4 augusti, 2015 20:24 - Svara

Hej.
Vill gärna veta mer om paelo 30 dagar

mm

undervarttak 5 augusti, 2015 07:56 - Svara

Hej Ann-Catrin

Vi har mailat information till dig.

Magnus & Jenny

Lotta 6 augusti, 2015 08:15 - Svara

Jag vill gärna ha mer info!

mm

undervarttak 6 augusti, 2015 09:15 - Svara

Hej Lotta

Vi har mailat information till dig.

Magnus & Jenny

Mia 6 augusti, 2015 08:28 - Svara

Hej hej!
Jag har i förra veckan börjat med paleokost (otroligt gott och mättande och vilken fin sida med recept och information ni har!) och behöver verkligen komma i form efter en graviditet så skicka gärna info till mig om utmaningen!

mm

undervarttak 6 augusti, 2015 09:15 - Svara

Hej Mia

Vi har mailat information till dig.

Magnus & Jenny

Linda strandberg 6 augusti, 2015 08:30 - Svara

Vill gärna veta mer!

mm

undervarttak 6 augusti, 2015 09:15 - Svara

Hej Linda

Vi har mailat information till dig.

Magnus & Jenny

Maria Olsson 6 augusti, 2015 09:03 - Svara

Hej!

Jag vill gärna veta mer om utmaningen.

mm

undervarttak 6 augusti, 2015 09:15 - Svara

Hej Maria

Vi har mailat information till dig.

Magnus & Jenny

Christina 6 augusti, 2015 16:30 - Svara

Info tack!!

mm

undervarttak 7 augusti, 2015 08:53 - Svara

Hej Christina

Vi har mailat information till dig.

Magnus & Jenny

Tina 6 augusti, 2015 20:55 - Svara

Hei! Jeg vil gjerne vite mer om utfordringen. Kan man være med selv om man bor i Norge? Hva koster dette? Hilsen Tina 🙂

mm

undervarttak 7 augusti, 2015 08:53 - Svara

Hej Tina

Vi har mailat information till dig.

Magnus & Jenny

AnnSofie Bernström 6 augusti, 2015 20:59 - Svara

Hej! Jag är intresserad av utmaningen men vi har en resa inbokad i sept. Men skicka gärna information. Tack på förhand!

mm

undervarttak 7 augusti, 2015 08:54 - Svara

Hej Annsofie

Vi har mailat information till dig.

Magnus & Jenny

Vanja 7 augusti, 2015 22:40 - Svara

Hej! Vill gärna ha mer info om utmaningen. Tack!

mm

undervarttak 8 augusti, 2015 08:04 - Svara

Hej Vanja

Vi har mailat information till dig.

Magnus & Jenny

Anna 9 augusti, 2015 19:20 - Svara

Hej, låter jättespännande. Vill gärna ha mer i fo!

mm

undervarttak 9 augusti, 2015 19:24 - Svara

Hej Anna

Vi har mailat information till dig.

Magnus & Jenny

Lela 9 augusti, 2015 20:09 - Svara

vill gärna ha mer info.
Är intresserad

mm

undervarttak 9 augusti, 2015 20:24 - Svara

Hej Lela

Vi har mailat information till dig.

Magnus & Jenny

Ulrika björnstedt 9 augusti, 2015 21:44 - Svara

Är intresserad av 30 dagars paleoutmaning. Vad ingår och hur mkt kostar det?
Var anmäler man sig?
Hälsningar
Ulrika!

mm

undervarttak 9 augusti, 2015 21:48 - Svara

Hej Ulrika

Vi har mailat information till dig.

Magnus & Jenny

Eva Dunbäck 9 augusti, 2015 21:50 - Svara

Hej, vill gärna ha mer information om utmaningen. Tack på förhand /Eva

mm

undervarttak 9 augusti, 2015 21:58 - Svara

Hej Eva

Vi har mailat information till dig.

Magnus & Jenny

Annelie 10 augusti, 2015 00:57 - Svara

Låter intressant, och jag vid veta mer om pris och träning också. ☺

mm

undervarttak 10 augusti, 2015 08:03 - Svara

Hej Annelie

Vi har mailat information till dig.

Magnus & Jenny

Lorraine 10 augusti, 2015 07:13 - Svara

Hej jag skulle också vilja höra mer

mm

undervarttak 10 augusti, 2015 08:03 - Svara

Hej Lorraine

Vi har mailat information till dig.

Magnus & Jenny

Ingela Shike 10 augusti, 2015 10:40 - Svara

Hej! Jag skulle gärna vilja veta mer om utmaningen. Mvh Ingela

mm

undervarttak 10 augusti, 2015 10:48 - Svara

Hej Ingela

Vi har mailat information till dig.

Magnus & Jenny

Daniel Mattila 10 augusti, 2015 21:28 - Svara

Hej,
Vad spännande och roligt med utmaningen! Jag skulle gärna vilja ha lite mera information

mm

undervarttak 11 augusti, 2015 18:17 - Svara

Hej Daniel

Vi har mailat information till dig.

Magnus & Jenny

Linda Svensson 11 augusti, 2015 21:19 - Svara

Hej! Vill ha mer info! Gärna exempel på hur en vanlig dag ser ut 🙂

mm

undervarttak 12 augusti, 2015 19:27 - Svara

Hej Linda

Vi har mailat information till dig.

Magnus & Jenny

Irene Pettersson 12 augusti, 2015 18:25 - Svara

Vill gärna vara med på tåget.

mm

undervarttak 12 augusti, 2015 19:28 - Svara

Hej Irene

Vi har mailat information till dig.

Magnus & Jenny

Elsa Nilsson 13 augusti, 2015 07:35 - Svara

Jag är intresserad av att veta mera!
Med vänlig hälsning, Elsa

mm

undervarttak 13 augusti, 2015 12:02 - Svara

Hej Elsa

Vi har mailat information till dig.

Magnus & Jenny

Veronica Sarge Cech 13 augusti, 2015 16:28 - Svara

Vill gärna ha men info om 30 dagarsutmaningen.

mm

undervarttak 15 augusti, 2015 08:38 - Svara

Hej Veronica

Vi har mailat information till dig.

Magnus & Jenny

Elisabeth 14 augusti, 2015 18:57 - Svara

Jag vill också veta mer!

mm

undervarttak 15 augusti, 2015 08:38 - Svara

Hej Elisabeth

Vi har mailat information till dig.

Magnus & Jenny

Angelica 16 augusti, 2015 16:11 - Svara

Hej! Jag vill veta mer. Mvh Angelica

mm

undervarttak 16 augusti, 2015 16:35 - Svara

Hej Angelica

Vi har mailat information till dig.

Magnus & Jenny

fru W 16 augusti, 2015 16:37 - Svara

Hej!
Jag är intresserad av mer info!

mm

undervarttak 16 augusti, 2015 16:41 - Svara

Hej

Vi har mailat information till dig.

Magnus & Jenny

Helena Sundholm 16 augusti, 2015 20:23 - Svara

Hej, maila gärna info!

mm

undervarttak 16 augusti, 2015 21:52 - Svara

Hej Helena

Vi har mailat information till dig.

Magnus & Jenny

Sanna 16 augusti, 2015 21:04 - Svara

Hej! Jag har precis börjat med Paleo och gör det framförallt för att få ett jämnare blodsocker, jämnare humör, och komma till bukt med hormoner och hormonell akne. Jag väger dock redan lite, och vill absolut inte gå ner mer i vikt, och undrar hur jag ska äta för att inte göra det? Är det smart att köra extra fett vid varje måltid, á la lchf? Och en annan grej, har Paleo bra effekt mot just hormonell obalans?
Tack för en bra sida!

mm

undervarttak 16 augusti, 2015 22:00 - Svara

Hej Sanna

Vi har mailat information till dig.

Magnus & Jenny

Nina 17 augusti, 2015 21:36 - Svara

Hej!
Jag är intresserad av mer information!

mm

undervarttak 18 augusti, 2015 06:02 - Svara

Hej Nina

Vi har mailat information till dig.

Magnus & Jenny

Susanne 17 augusti, 2015 22:09 - Svara

Hej!
Tar gärna emot info. Är veg..
Mvh Susanne

mm

undervarttak 18 augusti, 2015 06:02 - Svara

Hej Susanne

Vi har mailat information till dig.

Magnus & Jenny

Sofia 18 augusti, 2015 08:19 - Svara

Hej!! Jag vill också gärna veta mer om utmaningen!!
Mvh Sofia

mm

undervarttak 19 augusti, 2015 12:07 - Svara

Hej Sofia

Vi har mailat information till dig.

Magnus & Jenny

Klara 20 augusti, 2015 07:29 - Svara

Ja med tack! 🙂

mm

undervarttak 20 augusti, 2015 10:18 - Svara

Hej Klara

Vi har mailat information till dig.

Magnus & Jenny

diana 23 augusti, 2015 20:36 - Svara

Är intresserad.

mm

undervarttak 23 augusti, 2015 20:44 - Svara

Hej Diana

Vi har mailat information till dig.

Magnus & Jenny

Anna 23 augusti, 2015 20:44 - Svara

Hakar gärna på!

mm

undervarttak 23 augusti, 2015 21:00 - Svara

Hej Anna

Vi har mailat information till dig.

Magnus & Jenny

Lindha Wintherflykt 24 augusti, 2015 08:01 - Svara

Hej! Vill gärna veta mer.

mm

undervarttak 24 augusti, 2015 08:32 - Svara

Hej Lindha

Vi har mailat information till dig.

Magnus & Jenny

Lindha 24 augusti, 2015 08:04 - Svara

Nu blev mailen rätt.

Tanja Sanna 24 augusti, 2015 08:25 - Svara

Önskar mera info och är nyfiken. Mvh Tanja

mm

undervarttak 24 augusti, 2015 08:34 - Svara

Hej Tanja

Vi har mailat information till dig.

Magnus & Jenny

Nina Nyholm 1 september, 2015 17:14 - Svara

nyfiken…
Kunde detta vara ngt för min reumatiska kropp?

mm

undervarttak 1 september, 2015 18:17 - Svara

Hej Nina

Vi har mailat information till dig.

Magnus & Jenny

Veronica 3 september, 2015 06:48 - Svara

Låter intressant. Äter redan m lite paleo-tänk men tar gärna emot info. Man kan alltid lära sig nåt nytt.

/Veronica

mm

undervarttak 3 september, 2015 07:45 - Svara

Hej Veronica

Vi har mailat information till dig.

Magnus & Jenny

Rebecka 3 september, 2015 11:13 - Svara

Jag vill ha info 🙂

mm

undervarttak 3 september, 2015 11:26 - Svara

Hej Rebecka

Vi har mailat information till dig.

Magnus & Jenny

Malin Lyrén 3 september, 2015 22:03 - Svara

Hej. Vill gärna veta mer om detta. // Malin.

mm

undervarttak 4 september, 2015 07:10 - Svara

Hej Malin

Vi har mailat information till dig.

Magnus & Jenny

Jennie 4 september, 2015 20:01 - Svara

Hej!

Jag vill gärna ha mera info!

Jennie

mm

undervarttak 6 september, 2015 09:27 - Svara

Hej Jennie

Vi har mailat information till dig.

Magnus & Jenny

Emma 5 september, 2015 22:33 - Svara

Hej, jag skulle gärna vara med om det inte är försent att anmäla sig!

mm

undervarttak 6 september, 2015 09:27 - Svara

Hej Emma

Vi har svarat på ditt mail 🙂

Magnus & Jenny

Baka Basvara Benbuljong Bokrecension Digital Nomad Dryck efterrätt Fasta Föreläsning Glass Glutenfri Gästinlägg husgeråd Hälsa IBS Jul kakor Kokbok Kost Kostrådgivning Kosttillskott LCHF Lek långkok Mat näringsupptag Paleo Paleo 30 dagar Paleohelg Paleokokbok Paleolivsstil Paleotips påsk Ren & Naturlig Mat Smoothie Springa Till kaffet Tips Träning Vegetariskt Vila lite Vår kokbok Whole30 Yoga YouTube