Grillens dag
Grillens dag Fantastiskt kul, grillen har en egen dag, den första fredagen efter 1:a maj varje år är Grillens dag. Det innebär att den i…
Grillens dag Fantastiskt kul, grillen har en egen dag, den första fredagen efter 1:a maj varje år är Grillens dag. Det innebär att den i…
Potatisväxter/Nattskatteväxter Har du hört talas om Nattskatteväxter tidigare? Enkelt förklarat är det växtfamiljen Potatisväxter (på engelska Solanaceae). Dessa Potatisväxter benämns ibland som Nattskatteväxter alternativet Nattskuggeväxter…
Sitta på huk eller squat Att sitta på huk, eller i squat, tillhör människans normala och ursprungliga rörelsemönster. I dagens moderna västerländska samhälle kan det…
Paleo på en budget Billig Paleo, eller Paleo på en snäv budget, är något som många har både frågor och funderingar kring. – Att äta…
Naturlig rörelse Vi ser på hälsa från ett ursprungsperspektiv (Paleo), men vad innebär det? Hälsa är en helhet och Paleo är en livsstil med många…
Hunger och sötsug Vad är vad? Hur ofta äter du för att du är genuint hungrig? Ofta äter man på bestämda tider, för att man…
Påverka våra hormoner Våra kroppar är hormonstyrda och allt vi är, tänker och gör påverkas av hormonerna. På gott och på ont. Flera olika hormoner…
Sista minuten julklappstips Nu är det inte långt kvar till självaste Julafton! Tiden går så fort och vi som älskar julen och allt mysigt som…
Vi heter Jenny och Magnus Andersson och tillsammans driver vi Sveriges största sida om Paleo. Här publicerar vi recept och tankar om livsstilen.
Paleo är en livsstil som utgår från människans ursprung vad gäller kost och hälsa.
Vi har funnit vår väg till hälsa. Är utbildade kostrådgivare inom Paleo, lever som vi lär, skriver kokböcker samt driver kost- och hälsoutmaningar.
Låt dig inspireras!
Kram Jenny & Magnus