Hem
Paleoskafferiet
Blogg
Paleo30Dagar
Shop
Våra böcker
Om Under vårt tak
Kontakt
Om Paleo
Starta med Paleo

Paleo så gott och så enkelt!

Välkomna

Anslut dig till vårt nyhetsbrev Grottpost

Det är helt gratis, Bara fyll i din epostadress och tryck skicka.

Låt detta fält vara tomt om du är människa:

Kurser

Böcker
E-böcker
Hem & hushåll
Kosttillskott
Kurser
Övrigt

1 produkt

Hälsoutmaningen Paleo30dagar
899 kr Välj alternativ

Varukorg

Senaste från InstagramSe fler bilder från instagram

undervarttak

🐟Brasiliansk fiskgryta! Fisk är något vi gä

🐟Brasiliansk fiskgryta!

Fisk är något vi gärna äter till middag här hemma Under vårt tak och idag vill vi tipsa om denna goda fiskgryta!

Detta recept passar lika bra att njuta av vid en middag mitt i veckan som att laga och bjuda på när man har gäster.

Servera den just som en fiskgryta med förslagsvis ett gott blomkålsris och en grön sallad till eller avnjut den som en värmande god soppa, underbart gott vilket som 😋

Recept hittar du i vår digitala receptbank Paleoskafferiet 🍃 Klickbar direktlänk till receptet i våra händelser här på Instagram 👍🏼

Länk till vår sida i profilen @undervarttak

Ha en fin onsdag!
Kram ❤️ Jenny & Magnus

#fiskgryta #fisksoppa #fisktillmiddag #fiskrecept #fiskmiddag #soppa #gryta #renochnaturligmat #nyttigmat #nyttigarecept #paleokost #vardagsmat #festmat #favoritmat #middagsinspo

En favoritgratäng till middag! 🍽 När dagen b

En favoritgratäng till middag! 🍽

När dagen bjuder på fler aktiviteter och jobb än vad som var planerat, då är det gott med en riktig favorit till middag 😋

Denna gratäng är underbart god och även om namnet säger Frukostgratäng så fungerar den lika bra till middag 😊

Serverad med lite lingon och en sallad blir det en härlig måltid!

Receptet hittar du i vår digitala receptbank Paleoskafferiet 🍃 Klickbar direktlänk till receptet i våra händelser här på Instagram 👍🏼

Länk till vår sida i profilen @undervarttak

Ha en mysig kväll!
Kram ❤️ Jenny & Magnus

#gratäng #alltienform #favoritmat #frukostgratäng #middagsgratäng #dagensmiddag #enkelmiddag #nyttigmat #paleokost #tisdagsmiddag #vardagsmat #glutenfrimat #mejerifrigratäng

Måndagsmiddag! 😃 Vill börja veckan med att t

Måndagsmiddag! 😃

Vill börja veckan med att tipsa om härlig vardagsmat när den är som bäst!

Köttfärssås med zucchinipasta ger dig en enkel och god middag denna måndag! 😋

Receptet hittar du i vår digitala receptbank Paleoskafferiet 🍃 Klickbar direktlänk till receptet i våra händelser här på Instagram 👍🏼

Länk till vår sida i profilen @undervarttak

Ha en fortsatt fin dag!
Kram ❤️ Jenny & Magnus

#köttfärssås #zucchinipasta #vardagsmat #måndagsmiddag #enkelmat #nyttigmat #renochnaturligmat #middagstipset #paleokost #familjemiddag

Dax för söndagsbrunch! 😃 Älskar dessa sönd

Dax för söndagsbrunch! 😃

Älskar dessa söndagar då man vaknar extra långsamt och frukosten övergår till brunch.

Frittatavåfflor är perfekta att njuta av dagar som dessa 😋 Enkla, matiga och försvinnande goda!

Lika goda varma som kalla och även perfekta att ta med sig när man ska på utflykt eller picknick 🎒

Ha en skön söndag!
Kram ❤️ Jenny & Magnus

Receptet på våra Frittatavåfflor hittar du i vår digitala receptbank Paleoskafferiet 🍃 Klickbar direktlänk i våra händelser här på Instagram 👍🏼

Länk till vår sida i profilen @undervarttak

#söndagsbrunch #brunch #frittatavåfflor #matigavåfflor #våfflor #brunchvåffla #glutenfriavåfflor #söndagsmys #skönsöndag #utflyktsmat #picknickmat #glutenfrimat

Må bra tillsammans med oss! 😃 Upplev vad ren

Må bra tillsammans med oss! 😃

Upplev vad ren och naturlig mat gör för din kropp och hälsa under 30 dagar!

Hej! Vi heter Jenny & Magnus Andersson och driver sedan 10 år tillbaka bloggen Under vårt tak.

Vi är utbildade kostrådgivare inom Paleo/lågkolhydratkost och har haft den stora glädjen att få coacha och supporta flera tusen deltgare av vår kurs Hälsoutmaningen Paleo30dagar sedan 2013.

Vi har tagit del av många fantastiska hälsoresor där deltagare nått stora hälsoeffekter genom att äta ren och naturlig mat under 30 dagar!

Vanliga hälsovinster är:

🌱Mindre värk
🌱Ny energi
🌱Viktminskning
🌱Lugn mage
🌱Bättre sömn
🌱Minskad eksem

Den 31 januari är nästa kursstart för vår Hälsoutmaning Paleo30dagar.

Utmana dig själv, din livskamrat eller en vän i en utmaning som gör skillnad!

Gör ett besök och läs mer om kursen via länken i profilen @paleo30dagar 👍🏼

Välkommen med din anmälan!
Kram ❤️ Jenny & Magnus

@undervarttak

#måbra #motbättrehälsa #paleokost #renochnaturligmat #enkelmat #nyttigmat #måbravarjedag #utmanadigsjälv #nystart #antiinflammatoriskkost #livsstilsförändring #hälsosamlivsstil #glutenfritt #mejerifritt

Rotfruktspaj! 🥧 Har längtat så efter denna h

Rotfruktspaj! 🥧

Har längtat så efter denna härliga Rotfruktspaj i några dagar 🤗

Så idag ska den avnjutas tillsammans med en fin bit rostasfilé och lite lingonsylt till vår middag, sååå gott! 😋

Hopps ni alla har en bra lördag!
Kram ❤️ Jenny & Magnus

Receptet på vår Rotfruktspaj hittar du i vår digitala receptbank Paleoskafferiet 🍽 Klickbar direktlänk till receptet i våra händelser här på Instagram 👍🏼

Länk till vår sida i profilen @undervarttak

#rotfruktspaj #rotfrukter #matpaj #pajtillmiddag #lördagsmiddag #vegetariskmat #renochnaturligmat #enkelmat #nyttigmat #vackermat #glutenfrimat #mejerifrimat

Se men inte röra… 🥰 Magnus har svårt att h

Se men inte röra… 🥰

Magnus har svårt att hålla fingrarna i styr när det förbereds för fotografering av denna ljuvliga Semmelrulltårta! 😍😍😍

Receptet på detta goda bakverk kommer vi dela med oss av i söndagens nummer av vårt nyhetsbrev - Grottpost! 💌

Vårt Grottpost är helt gratis och där får du förtur på recept, ta del av spännande artiklar och tips på aktuella kampanjer och erbjudanden 😃

Anslut dig till vårt Grottpost på vår sida www.undervarttak.se 👍🏼 Klickbar länk till vår sida i profilen @undervarttak

Anslut dig nu på en gång så du inte missar detta försvinnande goda recept på Semmelrulltårta på söndag! 😋

Ha en fantastisk fredag!
Kram ❤️ Jenny & Magnus

#semmelrulltårta #semmeltårta #semmeltider #semla #semlor #glutenfriagodsaker #glutenfribakning #naturligtglutenfritt #bakaglutenfritt #glutenfrisemla #nyttigaregott #tillkaffet #grottpost #semeninteröra #mejerifritt

🌶Chiligryta med nötkött och sötpotatis! Ida

🌶Chiligryta med nötkött och sötpotatis!

Idag får vår CrockPot sköta jobbet med vår middag, vi älskar verkligen denna typ av matlagning 😃

Idag har vi fyllt vår slowcooker med härligt gräsbetat grytbitskött från @gronagardar tillsammans med bl.a. tomat, lök, sötpotatis och massa härliga kryddor.

Ikväll blir det Chiligryta till middag! 😋

Brukar du göra långkok?

Receptet på vår Chiligryta hittar du i vår digitala receptbank Paleoskafferiet 🍃 Klickbar direktlänk till receptet i våra händelser här på Instagram 👍🏼

Länk till vår sida i profilen @undervarttak

Ha en härlig torsdag!
Kram ❤️ Jenny & Magnus

#chiligryta #gräsbeteskött #nötkött #grönagårdar #crockpot #slowcooker #långkok #enkelmat #nyttigmat #näringstätmat #paleomiddag #renochnaturligmat #middagsinspiration

Ladda mer… Följ på Instagram

Annonser och samarbeten
Om Under vårt tak
Vår blogg
Starta med Paleo
Kontakta oss

Informationen hos oss ska endast ses som just information och ersätter på inget sätt utlåtande och/eller behandling av läkarvården.

Grottpost

Du har väl inte missat vårt populära nyhetsbrev, bara att fylla i namn och E-post i det gröna fältet högst upp på sidan!

Jenny & Magnus

Kontakta oss

Har ni funderingar eller frågor så tveka inte på att skicka oss ett mail.

info@undervarttak.se

Copyright © 2014 Under vårt tak. Vi använder cookies - Webbutvecklad av Likipe Digital.