8 Mar 2017
Therese Renåker

Therese Renåker

Vi har den stora glädjen och förmånen att få presentera Therese Renåker som föreläsare till vår kommande Paleohelg den 13-14 maj 2017. Therese kommer att föreläsa om Hormoner och föreläsningen heter ”Hormoner – mat och stress”. I två halvor på totalt tre timmar kommer vi att få reda på allt om Hormoner och hur de är en del i precis allt just Du är och gör.

Om du är nyfiken på helgen och kanske skulle vilja anmäla dig så klicka här för mycket mer information.

Hormoner

Therese är en av de främsta experterna inom området Hormoner i Sverige så det känns extra spännande att hon vill vara en del av vår Paleohelg och dela med sig av sin kunskap. Föreläsningen är uppdelad i två halvor på vardera 1,5 timme med ett avbrott för mat, reflektion och frisk luft i mitten.

Det kommer finnas tid för frågor i samband med föreläsningen och vi är en liten fin grupp så det blir personligt och trevligt.

Så här skriver Therese Renåker om föreläsningen:

Hormoner, mat och stress – allt hänger ihop. Hormonerna är med och påverkar varenda millimeter av din kropp. Ditt blodsocker, din energiinlagring, din ämnesomsättning, din hårväxt, din fertilitet, din muskelmassa, din skelettsammansättning, ditt hjärta, din lever, din reaktion på stress, ditt… allt. Överallt är hormonerna inblandade!

Hur påverkar då hormonerna? Vad är det de gör egentligen? Vad händer om vi kommer i hormonell obalans, om vi får brist på hormoner eller för mycket av dem? Hur mycket påverkas vi av hormonerna i vår mat och miljö? Vad kan du tänka på och göra för att själv hålla dig i hormonell balans?

Föreläsningen är uppdelad i två halvor, där den första halvan behandlar hormoner i allmänhet och hormonerna i vår miljö och mat i synnerhet. Den andra halvan lägger fokus på hormonernas koppling till stressen i våra liv och också lite mer specifikt om kvinnors hormonella balans. Det kommer självfallet finnas plats för massor av frågor, så ta med dig dina funderingar så bringa vi klarhet i tankarna.

Therese är en omtyckt föreläsare, skribent och tidigare lärare vid Paleo Institute med spetskompetens kring just hormoner. Med en bakgrund som kommunikatör har hon under många år arbetat med kostrådgivning, utbildning och hormonell balansering.

På senare tid har föreläsandet dessutom kompletterats av skrivande, måleri och arrangerade resor tillsammans med vännen och kollegan Birgitta Höglund under paraplyet Harmoniresor.se.

Väl mött!
Jenny & Magnus paleomöte hormonföreläsning paleoföreläsning paleoblogg föreläsning