15 dec 2015

Ny Hälsoutmaning

Efter nyår kommer vi starta upp ännu en omgång av vår Hälsoutmaning Paleo30dagar och du kan redan idag anmäla dig! Bara att sända in ett mail till info@undervarttak.se med texten “paleo30dagar” så kommer du få mycket mer information och prisuppgifter.

Paleo30dagar

I denna utmaningen så äter man en strikt Paleokost, rör på sig, prioriterar sömn/vila och håller koll på vätskebalansen. Alla dessa delarna kommer tillsammans att leda till stora hälsoförbättringar på enbart 30 dagar.

Målen med utmaningen är:

  • Bästa möjliga hälsa på 30 dagar
  • Ökad styrka och rörlighet
  • Forma om kroppen
  • Ett lugnare “Jag”

Vi, Under vårt tak, kommer att stötta och informera under hela utmaningens gång. Allt sker via mail och ni kommer få ett gediget material och mailsupport under hela perioden för att på bästa sätt genomföra utmaningen.

Så tveka inte på att maila oss redan idag: info@undervarttak.se

Varma hälsningar
Magnus & Jenny

Baka Basvara Benbuljong Bokrecension Digital Nomad Dryck Fasta Föreläsning Glass Glutenfri Gästinlägg husgeråd Hälsa Hållbar livsstil IBS Jul Kokbok Kost Kostrådgivning Kosttillskott LCHF Lek långkok Mat näringsupptag Paleo Paleo 30 dagar Paleohelg Paleokokbok Paleolivsstil Paleotips plastbanta påsk Ren & Naturlig Mat Smoothie Springa Till kaffet Tips Träning Vegetariskt Vila lite Vår kokbok Whole30 Yoga YouTube