16 jun 2014

Äta vegetariskt

Vi får väldigt många frågor på om man kan äta några måltider helt vegetariskt trots att man äter enligt Paleo – Absolut kan man det! Grönsaker och rotfrukter är en stor del av Paleokosten, det tillhör basfödan. Tillsammans med kött, fågel, fisk, skaldjur och ägg så ligger grönsaker och rotfrukter som basen i kostpyramiden för Paleo, det är viktigt att äta mycket grönt då de innehåller mängder av vitaminer och mineraler som våra kroppar så väl behöver.

Vi älskar kött och fisk och äter det gärna, men helt vegetariskt rätter är fantastiskt goda och har sin självklara plats både hos oss och i en Paleo kost. Njut av en underbar Vegetarisk tallrik.

För recept och hur man går tillväga titta in i Paleoskafferiet. Länk till Vegetarisk tallrik finns här.

Paleo så gott och så enkelt!
Magnus & Jenny vegetarian

Baka Basvara Benbuljong Bokrecension Digital Nomad Dryck efterrätt Fasta Föreläsning Glass Glutenfri Gästinlägg Hälsa IBS Jul kakor Kokbok Kost Kostrådgivning Kosttillskott LCHF Lek långkok Marinad Mat Nyhetsbrev Paleo Paleo 30 dagar Paleohelg Paleokokbok Paleolivsstil Paleoskafferiet påsk Ren & Naturlig Mat Springa Tips Träning Vegetariskt Vila lite Viltkött Vår kokbok Whole30 Yoga YouTube Ätbara insekter