Dröm stort Våga dröm stort och våga satsa. Vem vet vart det bär – det enda man vet med säkerhet är att man kommer ingenstans…
Etikett: Hälsa
TillbakaDanmark
Danmark Danmark är mer än Wienerbröd och Smörrebröd. Vi är just hemkomna efter en långhelg i vårt fina grannland, med flera dagar fylld av rörelse,…
Paleo30dagar – Livsstilen
Paleo30dagar – Livsstilen Under vårt tak presenterar ”Paleo30dagar – Livsstilen”! En hälsoutmaning som fokuserar på helheten. Utmaningen innefattar Paleo kost, träning, sömn/vila, vätskebalans och mailsupport…
Ett glas vatten
Ett glas vatten Ett glas vatten betyder så mycket! Vatten är livsviktigt, allt levande kräver vatten för att klara sig. Att hålla en bra vätskebalans…
Gå utomhus
Gå utomhus Nu börjar våren på allvar komma och man kan till och med känna hur solen värmer, så underbart skönt. Med solen och värmens…
Chiafrön
Chiafrön Det pratas och skrivs mycket om Chiafrön och det är inte alls svårt att förstå. Dessa små frön är otroligt användbara och näringsmässigt väldigt…
Inflammationshämmande
Inflammationshämmande Det finns mycket man kan göra i samband med en Paleo kost för att minska ännu mer på inflammationer i kroppen. Hälsoboosta på enkla…
Sömn
Sömn Sömn är en viktig del i Paleolivsstilen. Sömn och vila ger möjlighet till återhämtning och reflektion, vi talar ofta om att ”vila lite” och…
