Beskrivning
21-dagar minipassutmaning
Naturliga rörelser för en starkare vardag
Små rörelser – stora förändringar!
Vill du röra dig mer och må bättre men känner att din kropp säger ifrån?
Då har vi lösningen! Med 21-dagar minipassutmaning får du enkla, effektiva och naturliga rörelseövningar som stärker kroppen, ökar din energi och förbättrar din rörlighet – på bara några minuter om dagen.
21-dagar minipassutmaning levereras direkt till din mail* förpackad i en smidig PDF.
Låt oss guida dig till en starkare och mer rörlig vardag, steg för steg!
Vad är 21-dagar minipassutmaning?
Vår kropp är byggd för rörelse, men i dagens stillasittande samhälle har många av våra för människan naturliga rörelser försvunnit. Den här utmaningen hjälper dig att återupptäcka och integrera rörelse i din vardag – utan att det tar onödigt lång tid eller känns som en stor uppoffring.
✔ 21 dagar – 21 enkla övningar
✔ Endast några minuter per dag
✔ Kan göras var som helst – ingen utrustning behövs
✔ Förbättrar rörlighet, styrka och energi
Gör det på dina villkor:
✔ När du vaknat
✔ På jobbet
✔ Under lunchrasten
✔ Hemma, i skogen eller i parken
✔ Som en paus i en promenad
Gör det själv – eller tillsammans med en vän eller kollega!
Vad får du?
En ny rörelse varje dag i 21 dagar!
Allt samlat i en praktisk och lätthanterlig PDF!
Korta, men effektiva, övningar skapade utifrån människans naturliga rörelsemönster!
Varför 21 dagar minipassutmaning?
✔ Enkelt! Passar alla – inga förkunskaper eller redskap behövs.
✔ Effektivt! Små dagliga insatser ger stora resultat.
✔ Flexibelt! Gör övningarna när det passar dig.
Är du redo att komma igång?
Det enda du behöver är nyfikenhet, viljan att förändra och en mailadress – vi sköter resten!
Beställ 21-dagar minipassutmaning nu och låt oss inspirera dig dag för dag till en starkare, rörligare och piggare kropp!
21-dagar minipassutmaning är ett digitalt dokument (digital produkt) i PDF format som laddas ner till din dator, mobil eller padda via en länk som du får tillgång till direkt efter genomfört köp. Nedladdningen sker antingen via bekräftelsen här på skärmen eller via, av dig som kund, angivet mail.
*OBS! Ladda ner PDFen till din enhet, och hittar du inte ditt mail efter beställningen? Kolla din skräppost eller kontakta oss direkt så löser vi det!
Läs Köpvillkor innan köp.
