14 Mar 2017
Paleomüsli

MyMuesli – Paleomüsli

Mums vilken god Paleomüsli!

Detta inlägg är i samarbete med MyMuesli . Nu kan du köpa färdig Paleomüsli direkt på nätet och få levererat till din dörr, hur bra och GOTT som helst. Bor du i Stockholm så finns det även butiker att besöka – proppade med müsli!

Just nu kan vi erbjuda alla våra läsare 10% rabatt på MyMuesli , bara att klicka sig in och botanisera bland de olika smakerna och köpa en färdig müsli eller komponera smaker och ingredienser själv. Det finns två färdiga Paleomüslisorter och det är Paleo Coconut Crunchy och Paleo Apple Crunchy, båda är fantastiskt goda och båda är helt Paleo. De är dessutom 100% ekologiska vilket är extra kul och bra, underbart när företag tar ansvar och gör det där lilla extra.

Paleo Coconut Crunchy är underbart god med smaker av cocos och bär medan Paleo Apple Crunchy har den där lite härligt sötsyrliga smaken med sina torkade äppelbitar.

Söker du något gott till mellanmål, något som du kan komplettera din frukost med eller det där goda snackset så behöver du inte leta längre. Paleomüsli från MyMuesli är verkligen gott och passar till så mycket!

Paleomüsli 1Müsli är perfekt som toppning till, eller att bland i, Paleokokosgröt, Frisk avokadokräm, Raw mangokräm, Chiapudding, glass men man kan självklart ta müslin precis som den är som snacks, försvinnande god.

Müslin ger den där goda chrunchy texturen som man önskar och smaken av de bakade nötterna förhöjer upplevelsen. Det finns även portionsförpackningar där man enkelt kan fylla på med lite kokosmjölk eller blanda ner något gott krämigt och börja äta direkt. Perfekt om man vill äta något i farten på väg till jobbet eller kvällsaktiviteten och lika bra till den mysiga picknicken. Bekvämt och så enkelt.

Paleomüslin finns alltså både i 500 grams förpackningar och i mindre 60 grams portionsförpackningar. Bara att välja vad som passar just dig och vad som kan fungera med dina behov.

Passa på och köp MyMuesli genom oss med 10% rabatt !

Njut av en fin Paleomüsli du också
Jenny & Magnus musli mysli granola paleomusli muesli paleomuesli müsli vegetarisk ekologiskt eko

16 Feb 2017
Ecogrill 1

EcoGrill – en riktig engångsgrill

Tjoho! En riktig engångsgrill. Vi fick en EcoGrill i present från vår vän Clara på Moveat.se - tack snälla den fungerade toppenfint. Nu kan vi ut och grilla var helst vi vill, superenkel att ta med i ryggsäcken, bilen eller båten. Eller varför inte hemma istället för en vanlig grill, fungerar toppen att grilla lite mindre måltider på, koka kaffe eller, en av våra favoriter, grönt te och liknande! Dessutom är den enkel att tända, mysig och riktigt fin att se på.

Ecogrill 3

Miljövänlig

Vi har vid enstaka tillfällen använt ”vanliga” engångsgrillar tidigare men det har aldrig känts riktigt bra, för det första så fungerar de inte tillfredställande (för varmt eller för kallt och oerhört kort tid för tillagning) och sedan så blir det väldigt mycket skräp av dem. Skräpet tar vi alltid med hem och sorterar upp men under somrarna ser man tyvärr allt för många av dessa utbrända aluminiuminsatserna lite här och där i våra skogar och inte minst på stränderna.

EcoGrill är inte bara ekologisk utan även naturligt nedbrytbar, så om man är på picknick och ställer engångsgrillen i en allmän grillplats kan man bara låta den brinna ut och sedan med gott samvete gå därifrån. Miljövänligt och bra, helt klart att föredra framför en ”vanlig” engångsgrill.

Hur fungerar EcoGrill?

Den lilla engångsgrillen EcoGrill är gjord av träslaget al, det är helt enkelt en bit stam (med en diameter på drygt 20 cm) som sågats till och fyllts med träkol. Kan ju inte bli bättre och mer naturligt, toppenbra! Ekologiskt, miljövänligt, återvinningsbar och en milsvid skillnad från ”vanliga” engångsgrillar.

EcoGrill har en brinntid på ungefär 2,5 timmar och det behövs naturligtvis ingen tändvätska för att starta grillen, det tar ungefär 15-20 minuter innan man fått upp värme till att börja grilla, koka vatten eller vad man nu önskar göra. Det går enkelt att lägga ett litet galler direkt på grillen, ligger stabilt och bra, så att man kan lägga på kött eller liknande.

Den är lätt och smidig och man behöver inte släpa med sig något skräp hem efteråt.

Köp!

Att den är så enkel att använde, lätt att ta med och faktiskt kan fungerar som ersättning för en vanlig grill gör att den är oerhört användbar. Det är även en toppenfin present, uppskattad och annorlunda gåva!

Så vårt tips om du vill köpa en lätt och smidig engångsgrill - välj EcoGrill, finns att köpa här . Vi köper trepack och får dem då lite billigare, tre för två!

Ut i naturen och njut av en picknick och vetskapen av att du grillar miljövänligt.

Mycket nöje
Magnus & Jenny eco grill Paleo paleoblogg matblogg utflykt natur sommar höst vinter vår Sverige

29 Jan 2017
Luna sandaler 1

Luna sandaler

I samarbete med Minimalista.se så kan vi erbjuda 10% rabatt på Luna sandaler!

Vi har ett samarbete med Minimalista.se, som är svensk agentur för Luna sandaler, och kan därför erbjuda alla våra läsare 10% rabatt vid köp av sandaler och/eller tillbehör till sandalerna.

Som om inte det är nog har Minimalista.se just nu en vinterkampanj: ”Halva priset på Vinterssocka med tå i samband med köp av sandal. Gäller fram t.o.m. den 28:e feb eller så länge lagret räcker”. Utmärkt i vintriga Sverige, så passa på!

Använd vår rabattkod ”undervårttak” hos www.minimalista.se för 10% rabatt på hela ditt köp samt möjlighet att köpa Vintersocka, som passar Lunasandalen perfekt, till halva priset!

Born to run

Luna sandalen har sin upprinnelse i boken ”Born to run” där det bland annat skrivs om Barefoot Ted som sedan kom att starta tillverkningen av dessa sandaler. Boken ”Born to run” är numera en klassiker och ett måsta att läsa för alla som springer eller vill springa mer minimalistiskt och naturligt! Man blir både inspirerad och smått euforisk av boken. – Jag vill ut och springa nu!

Luna sandaler

Använd Luna sandaler

Vi båda använder Luna sandaler och just nu när vi är på soliga och varma Kanarieöarna så används de extra flitigt. Hemma har Magnus sprungit massa lopp i dem och bl.a. Göteborgsvarvet, härligt och roligt. Man får dessutom härliga hejarop och glada kommentarer när man kommer springandes i sandaler!

Luna sandaler sitter otroligt fint på foten och ger den full rörlighet. Foten får jobba precis på det sätt som den ska och det finns inget som stänger den inne eller tar emot. När man justerat in remmarna och allt är fint så känns det knappt att man har något på foten – precis den känslan man är ute efter när man använder minimalistiska ”skor”.

Så, passa på och inhandla dina Luna sandaler du också, tillsammans med erbjudandet om Vintersocka så blir de extra användbara i Sverige just nu – och visste du att man till och med kan dubba de grövre sandalerna. Finns inga hinder nu för att inte investera i ett par fina Luna sandaler. Ta en titt inne hos Minimalista och se utbudet av sandalerna samt alla tillbehör.

Släpp foten fri!
Magnus & Jenny lunasandaler Sverige barfota barfotalöpning Paleo paleoblogg barfotaskor

8 Jan 2017
Squatty Potty

Squatty Potty

Hm! Vi undrade lite vad vi skulle tro i början, men när första ”lustighetsfaktorn” hade lagt sig så… ja, det fungerar ju toppen! Squatty Potty hjälper dig att sitta på huk (squat) vid toalettbesök och det är på huk man ska sitta när man gör sina behov! Du sitter helt enkelt fel på toaletten, vi visste inte att man kan sitta fel och att man kan sitta rätt. Men det har till och med skrivits en bok i ämnet – hur man sitter rätt på toaletten.

Vi människor är inte anatomiskt utformade för att sitta på en toalett när vi utför våra behov, man sitter då i en 90 graders vinkel (precis som på en stol) och detta är inte gynnsamt för själva toalettbesöket. När vi sitter på huk i en 35 gradig vinkel, vilket är rätt, så rätar tarmen ut sig och en muskel som heter ”Puborectalis muscle” släpper taget kring ändtarmen. Detta gör att toalettbesöket blir lättare och mer naturligt, speciellt underlättar det för alla med t.ex. hård mage, IBS, hemorrojder eller någon form av tarmsjukdom.

Att sitta på huk med hjälp av t.ex. en Squatty Potty eller en liten pall kommer kännas annorlunda och kanske till och med konstigt i början. Man behöver som sagt komma över den där ”lustighetsfaktorn”. Men inom kort kommer du märka en positiv skillnaden, att gå på toaletten blir både enklare och lättare samt att det går snabbare. Allt detta för att tarmen får en anatomiskt rätt vinkel samt att muskeln som sitter runt ändtarmen hamnar i rätt läge, vi jobbar helt enkelt med kroppen och inte emot kroppen.

Squatty Potty är ett hjälpmedel för att kunna sitta på huk vid ett toalettbesök, den är utformad för att passa ”runt” toaletten och har plats för fötterna. Den har en bred bas som gör att den står stabilt, är tålig samt att den är lätt att hålla ren. Du kanske också känner igen den från TV då den gjort succé i programmet ”Shark Tank”.

Vad händer då när man sitter på huk?

För att förtydliga lite så kan man titta på bilden nedan som väl illustrerar problemet med att sitta i en 90 graders vinkel (bild till vänster) mot att sitta rätt på huk i en 35 graders vinkel (bild till höger). Om man använder sig av en Squatty Potty eller en liten pall när man går på toaletten så kommer knäna mycket högre upp och lutar man överkroppen något framåt (t.ex. sätter armbågarna i knäna) så får man en fin 35 gradig vinkel mellan överkroppen och benen (låren).

Puborectalis muscleBild från: www.wikipedia.org

Notera hur ändtarmens form ändras vid huksittande (bild till höger) samt hur muskeln ”Puborectalis muscle” släpper taget kring tarmen och tillåter fri passage. Inte konstigt att huksittande underlättar toalettbesöken så mycket och man förstår att alla borde helt naturligt sitta på huk vid toalettbesök – men speciellt om man har någon form av problematik. En hälsosammare tarm med en bättre tarmtömning helt enkelt.

En egen Squatty Potty

Vi här ”Under vårt tak” har för ett tag sedan inskaffat en Squatty Potty och visst märker vi en skillnad, som vi skrev tidigare så kändes det lite annorlunda i början och kanske lite märkligt att sätta upp fötterna på en pall när man sitter på toaletten. Men det tog inte lång tid innan detta blev helt normalt och man kände en förbättring!

Speciellt Magnus som tidigare under många år lidit av IBS märkte en stor skillnad, allt känns betydligt mer normalt och lättare. Toalettbesöken är ofta ett stort problemområde för alla med IBS och en så lite detalj som hur man sitter på toalettstolen kan ha en fantastiskt och rent avgörande betydelse. Väl värt att prova!

Så vi säger: köp en egen Squatty Potty och märk skillnaden du också! Gå på toaletten på rätt sätt, sitt rätt och underlätta för din kropp. Jobba med kroppen och inte mot den.

Eller som tillverkaren av Squatty Potty själva skriver i sin marknadsföring – Detta är ingen skitsak…

Mycket nöje
Magnus & Jenny bajsa lätt Paleo toa magproblem tarmproblem hälsa bajsa bättre toalettstol nyttig

21 Nov 2016
Kampanjvecka Bodystore

Kampanjvecka hos Bodystore

Inlägget är i samarbete med Bodystore. Denna vecka, den 21 – 27 november 2016, så har Bodystore kampanjvecka . Det innebär stora rabatter på massa fina varor! Passa på och fynda, köp både förbrukningsvaror och annat du är nyfiken på. Ett toppentillfälle till att få riktigt billiga varor och fylla på i skafferiet hemma.

Upp till 50% rabatt på vissa utvalda varor och mängder med varor som har 25% rabatt – Bodystore har riktigt många fina och Paleovänliga varor, både vad gäller mat och kosttillskott. Kända märken med hög kvalité som bland annat Urtekram , Superfruite och Vitaprana .

Nätbutiken Bodystore har en stor bredd i sitt sortiment och vi kommer fylla på Paleoskafferiet här hemma med äkta kanel , chiafrön och fantastiskt god soltorkad mango . Härligt när man kan fynda lite och få varor man använder till vardags till ett betydligt lägre pris.

Perfekt också med tanke på Jul, kanske du kan hitta Julklappar till både dig själv och till nära och kära. Finns mängder av varor inför julbaket, glöggbjudningarna och massa annat bra.

Mycket nöje!
Magnus & Jenny paleoblogg matblogg Paleo kampanj rabatter