19 Mar 2017
Påskglädje & Vårljus

Påskglädje & Vårljus

Påskglädje & Vårljus, så heter vår andra receptsamling och den går nu att köpa här hos oss. Samlingen är fylld med underbara recept för den ljusa vårtiden, med denna är du redo att fira in Påsken och välkomna Våren.

Vi har tidigare givit ut receptsamlingen Adventsmys & Glöggfest som du kan läsa om här.

Så stolta över vårt andra ”häfte” och väldigt nöjda med det fina innehållet, mycket gott och allt är självklart helt fritt från gluten (spannmål) och mejeriprodukter.

Här finns sju helt nya spännande recept tillsammans med gamla receptfavoriter (totalt 18 recept) och man köper den i en fin PDF för endast 49 kr. Duka upp en underbar Påskbuffé, plocka fram grillen och laga fantastisk mat, allt från små tillbehör till goda grytor och helt magiskt smarriga efterrätter. Och gör det Paleo!

I receptsamlingen Påskglädje & Vårljus hittar du många recept för att göra våren ännu ljusare och godare.

Titel: Påskglädje & Vårljus
Antal recept: 18 st
Leverans: PDF format via mail
Pris: 49 kr

Köp Påskglädje & Vårljus

Om du önskar köpa receptsamlingen Påskglädje & Vårljus så maila ditt namn och din hemadress till oss på info@undervarttak.se med meddelandet ”Påskglädje & Vårljus” så mailar vi en faktura till dig – du kan sedan välja att betala via Swish eller bankgiro, så snart vi ser din inbetalning på vårt konto så mailar vi receptsamlingen Påskglädje & Vårljus till dig.

Smidigt och enkelt, köp ditt exemplar redan idag!

Njut Paleo i vårtider!
Jenny & Magnus

30 Aug 2016
Jonas Paleokök

Jonas Paleokök

En ny Paleokokbok finns nu ut och det är den professionella kocken Jonas Lundgren som skrivit denna fina bok som alltså heter Jonas Paleokök. Han skriver att det är ”Nordiska paleorecept för en enklare och godare vardag.” och här kan vi bara hålla med, recepten ser fantastiskt goda ut och det är en stor bredd – allt från Kycklinggryta till Varm kakaodryck!

Boken börjar med att Jonas skriver om träning, riktig mat, Paleo och vad han menar med Nordisk Paleo. Primärt handlar det om att han använder en del mejeriprodukter i vissa av sina recept samt att han vill äta enligt vår nordiska säsong. Sedan kommer det ena fantastiska recept efter det andra, helt underbart att läsa, titta och njuta av. Förordet är skrivet av Jonas Colting, klokt och rakt på sak.

Både recept och bilder är genomgående mycket fina i hela boken och man inspireras till att genast sätta igång och laga mat, testa smaker och njuta av allt underbart som finns inom Paleo.

Detta är verkligen en Paleokokbok för alla hem! Ren och naturlig mat, mat som vi människor är biologiskt anpassade för och därmed mår bäst av. Precis som Jonas Cloting skriver i förordet ”Ingenting påverkar vår långsiktiga hälsa mer än det vi äter.”.

Du kan köpa Paleokokboken Jonas Plaeokök här: Länk till Bokus och länk till Adlibris.

Är du nyfiken på andra Paleoböcker, både för kosten och livsstilen, så gör gärna ett besök i Vårt Bibliotek.

Mycket nöje
Magnus & Jenny kokbok naturlig mat kost stenåldesmat stenålderskost

24 Maj 2015
Paleokokbok

Ny Paleokokbok

Det har i dagarna kommit ut en helt ny Paleokokbok och det är Anja Schauerte från bloggen Myntans Kitchen som står bakom denna fina bok – ”Naturlig hälsa och matglädje med Paleo”. Hon har tagit fram den helt själv, allt från recept och bilder till layout och original – allt har hon fixat! Beundransvärt.

Detta är en kokbok och efter en kort presentation så är det recepten som ligger i fokus. Vi tycker det är härligt och befriande – goda, inspirerande och okomplicerade rätter som sprider matglädje. Precis på det sätt man önskar av en kokbok. Boken innehåller hela 89 fina recept och indelningen är: frukost, tillbehör, lättare rätter och förrätter, soppor, fisk, kyckling, kött, bakat och ett gott avslut.

Anja skriver själv att det är en kokbok för matlagningsglädje och för alla som tycker om bra mat, vi håller med. Många fina recept, lockande bilder och en härlig stämning genom hela boken.

Kokoken finns att köpa på Anjas sida Myntans Kitchen och det är väldigt lätt att lägga in en beställning på den fina Paleokokboken! Direktlänk för beställning finns här, sedan är det bara att fylla i formuläret på sidan och vänta på att boken hamnar i din brevlåda!

Paleokokbok exempelbilder

Köp ditt exemplar av ”Naturlig hälsa och matglädje med Paleo” du också!

Mycket nöje
Magnus & Jenny

28 Nov 2014
Paleoböcker

Vårt Bibliotek med Paleoböcker

Vi älskar böcker och speciellt Paleoböcker. Det har under senaste året kommit ut en hel del på svenska och det är roligt, blir ju mer lättillgängligt. Både som kokböcker och om livsstilen, härligt att det blir mer och mer vanligt så att Paleo sprids. Dessutom är fler böcker på väg ut i handeln!
 
Vi har samlat svenska (och en ”nydelig” Norsk) Paleoböcker som vi verkligen vill rekommendera under fliken Vårt Bibliotek. Här ligger de samlade och är lättöverskådliga, bara att gå in i Vårt Bibliotek och titta runt. Du hittar säkert någon som passar just dig!
 
Mycket nöje!
Magnus & Jenny

17 Sep 2014
Paleoliv

Det har kommit ut en ny Paleobok i handeln och den är verkligen en sådan man bara vill ha. Fin, otroligt välskriven och omfångsrikt om Paleo – både livsstilen och kosten. Vilken härlig bok, tack Sara Lossius för att du delar med dig av din kunskap.
 
Vi fick dessutom den stora äran att läsa igenom Sara´s nya Paleobok innan den hamnade i tryck och det var verkligen roligt. Att få gå igenom denna fina bok i ett tidigt stadie, som tar upp så många och intressanta aspekter av Paleo, och nu få den färdiga varianten i sina händer är en underbar känsla.

Paleoliv hälsning

Sara driver sedan ett tag tillbaka Norges största Paleoblogg Paleoliv och har nu alltså gett ut en Paleobok, boken innehåller allt från näringslära och vad Paleo är till underbara recept och härliga träningstips! Paleoliv och Paleobok, men det är inte det enda som tar upp Sara´s liv, hon brinner för träning, kosten till små barn och hon har dessutom varit med i olika Podcast för att sprider sitt budskap.
 
Med en fin ton och en stor kunskap guidar hon läsaren genom Paleo, både kosten och livsstilen. Hon bjuder på läckra recept och många träningstips. Att boken är på Norska glömmer man lätt när man väl kommit in i den, språket är lätt och välskrivet.

Paleoliv 1

Paleoliv 4

Boken heter ”PALEO Sunnere, sterkere og slankere med EN NATURLIG LIVSSTIL” och i Sverige finns den bl.a. att beställa hos Adlibris. Vi kan starkt rekommendera boken, oavsett om du är insatt i Paleo eller nybörjare så kommer du ha en stor behållning av allt som erbjuds.

Paleoliv 5

Paleoliv 3

Är du nyfiken på andra böcker om Paleo så har vi skrivit recensioner av en hel del, länk till dessa recensioner hittar du här.
 
Magnus & Jenny