16 Feb 2017
Ecogrill 1

EcoGrill – en riktig engångsgrill

Tjoho! En riktig engångsgrill.

Detta är ett inlägg om EcoGrill som innehåller annonslänkar.

Vi fick en EcoGrill i present från vår vän Clara på Moveat.se - tack snälla den fungerade toppenfint. Nu kan vi ut och grilla var helst vi vill, superenkel att ta med i ryggsäcken, bilen eller båten. Eller varför inte hemma istället för en vanlig grill, fungerar toppen att grilla lite mindre måltider på, koka kaffe eller, en av våra favoriter, grönt te och liknande! Dessutom är den enkel att tända, mysig och riktigt fin att se på.

Ecogrill 3

Miljövänlig

Vi har vid enstaka tillfällen använt ”vanliga” engångsgrillar tidigare men det har aldrig känts riktigt bra, för det första så fungerar de inte tillfredställande (för varmt eller för kallt och oerhört kort tid för tillagning) och sedan så blir det väldigt mycket skräp av dem. Skräpet tar vi alltid med hem och sorterar upp men under somrarna ser man tyvärr allt för många av dessa utbrända aluminiuminsatserna lite här och där i våra skogar och inte minst på stränderna.

EcoGrill är inte bara ekologisk utan även naturligt nedbrytbar, så om man är på picknick och ställer engångsgrillen i en allmän grillplats kan man bara låta den brinna ut och sedan med gott samvete gå därifrån. Miljövänligt och bra, helt klart att föredra framför en ”vanlig” engångsgrill.

Hur fungerar EcoGrill?

Den lilla engångsgrillen EcoGrill är gjord av träslaget al, det är helt enkelt en bit stam (med en diameter på drygt 20 cm) som sågats till och fyllts med träkol. Kan ju inte bli bättre och mer naturligt, toppenbra! Ekologiskt, miljövänligt, återvinningsbar och en milsvid skillnad från ”vanliga” engångsgrillar.

EcoGrill har en brinntid på ungefär 2,5 timmar och det behövs naturligtvis ingen tändvätska för att starta grillen, det tar ungefär 15-20 minuter innan man fått upp värme till att börja grilla, koka vatten eller vad man nu önskar göra. Det går enkelt att lägga ett litet galler direkt på grillen, ligger stabilt och bra, så att man kan lägga på kött eller liknande.

Den är lätt och smidig och man behöver inte släpa med sig något skräp hem efteråt.

Köp!

Att den är så enkel att använde, lätt att ta med och faktiskt kan fungerar som ersättning för en vanlig grill gör att den är oerhört användbar. Det är även en toppenfin present, uppskattad och annorlunda gåva!

Så vårt tips om du vill köpa en lätt och smidig engångsgrill - välj EcoGrill, finns att köpa här . Vi köper trepack och får dem då lite billigare, tre för två!

Ut i naturen och njut av en picknick och vetskapen av att du grillar miljövänligt.

Mycket nöje
Magnus & Jenny eco grill Paleo paleoblogg matblogg utflykt natur sommar höst vinter vår Sverige

6 Mar 2014
Kosttillskott

Hälsoboosta

Att Hälsoboosta – alltså riktigt optimera sin hälsa, är något som vi här Under vårt tak gärna vill göra. Vi nöjer oss inte med att må ok utan jobbar verkligen för att optimera vår hälsa och må toppen. Det finns många faktorer att tänka på när man vill uppnå detta.

Detta är ett inlägg om bland annat kosttillskott som även innehåller annonslänkar.

Så som Paleokost, träning, sömn och kosttillskott, tillsammans bidrar alla dessa delar till att Hälsoboosta kroppen. Det är en helhet och Paleokost, regelbunden träning, god sömn samt kosttillskott bildar en otroligt bra plattform när man vill optimera sin hälsa. En Paleolivsstil helt enkelt!

Ett tips är att alltid göra ett test på vilka vitaminer och mineraler som just du kan behöva. Dock så är D-vitamin, Omega3 och Magnesium något som många får i sig för lite av och som därmed bör kompletteras med.

De kosttillskotten som vi äter är D-vitamin, Omega3, Mineraler och Kokosolja . Tillsammans gör de en stor skillnad för kroppen. De första frågorna vi får när man talar om kosttillskott är om detta är förenligt med Paleokosten och det tycker vi? Välj bra, beprövade och testade kosttillskott.

Anledningen är helt enkelt att modern mat inte innehåller lika mycket näring som den gjorde under den Paleolitiska eran. Vi har med konstgödsel, kemikalier, selektiv odling, felaktig kost till djuren, utarmande av jorden och all utsläpp från industrier förändrat och försämrat våra råvaror. Så det är bra med vissa tillskott om man vill Hälsoboosta sin kropp.

D-vitamin behöver vi mycket av då den stora källan till detta är solen och det får vi här i norra Europa enbart under ”sommarhalvåret” och även då i begränsad mängd, avsaknaden av D-vitamin kan ligga bakom olika sjukdomar och besvär. Omega3 är bl.a. inflammationshämmande och i den moderna kosten så får man oftast i sig en felaktig balans mellan Omega6 (som är inflammationsskapande) och Omega3. Mineraler har många funktioner i kroppen och kan ibland vara svåra att tillgodose via kosten. Kokosolja är rena ”dunderprodukten” och har en rad fördelar som inflammationshämmande, antibakteriell och energigivande! Ät ungefär 3 matskedar kokosolja under en dag, lägg den i mat, i varm dryck eller liknande.

Så för att optimera din hälsa och riktigt hälsoboosta, ät en Paleokost, daglig rörelse, håll en god sömn, en bra vätskebalans och ät de kosttillskott som är bra för just dig!

Vi använder oss av Puori´s kosttillskott (tidigare Pure Pharma), de har väldigt höga betyg i tester och är av mycket bra kvalitet.

Magnus & Jenny

27 Aug 2013
DSC07417

Västerbottenpaj brukar vara något som många lagar och äter till kräftor och så har vi också gjort innan vi började med Paleo. Ost i olika former är ju ofta väldigt gott till just kräftor och Varm Brietårta är något som vi också gärna åt tidigare när det vankades kräftor.

I år bestämde vi oss för att vår kräftskiva skulle vara helt Paleo! Vilket självklart innebär att man även utesluta mejeriprodukter. Valet kändes helt riktigt då Magnus till vardags äter 99% Paleo och Jag 90%. Våra fina vänner som skulle komma på kräftskivan har också börjat med Paleo och tyckte att detta var toppen!

I stället för Västerbottenpaj med gyllene kantareller som vi lagat tidigare år gjorde vi denna härliga Kantarellpaj med bacon! Den blev en succé och vi kommer fortsättningsvis att äta den både tillsammans med kräftor och vid andra tillfällen när vi blir sugna på något gott.

För recept och hur du går tillväga titta in i Paleoskafferiet. Länk till Kantarellpaj med bacon hittar du här.

Paleo så gott och så enkelt!
Jenny & Magnus